Acreditamos que a privacidade não é um detalhe técnico, mas uma obrigação ética. Só recolhemos o estritamente necessário para garantir que as rotinas de calistenia, as análises e as interações sejam personalizadas sem sacrificar o seu controlo sobre os dados.

Informação recolhida

Coletamos apenas o indispensável para operar, analisar e melhorar a experiência do utilizador. Recusamos armazenamento excessivo ou venda de dados a terceiros.

• Dados de contacto fornecidos via formulários: nome, email, telefone e mensagens enviadas.
• Informações técnicas, como endereço IP, tipo de navegador e padrões de utilização registados automaticamente.
• Preferências de navegação, recolhidas por cookies essenciais e analíticos, nunca para rastreamento invasivo.
• Registos de interação, como pedidos de esclarecimento, dúvidas sobre progressões e feedback de utilizadores.

Como utilizamos os seus dados

Recolher dados não é fim em si: analisamos padrões de navegação e contacto para otimizar funcionalidades, ajustar rotinas e corrigir falhas metodológicas, sempre com base em dados concretos.

• Responder a pedidos de contacto e esclarecimento enviados através do site.
• Personalizar conteúdos e recomendações baseadas nas interações registadas.
• Analisar padrões de navegação e melhorar as rotinas, funcionalidades e métodos do site.
• Cumprir obrigações legais de registo, segurança ou reporte exigidas pela legislação portuguesa e europeia.

Fundamento jurídico do tratamento

Cumprimos o RGPD e demais legislação aplicável, exigindo sempre consentimento explícito ou fundamentação legítima para processar dados pessoais.

O tratamento de dados só ocorre se necessário para execução de serviços, cumprimento de obrigações legais ou interesse legítimo. Sempre poderá retirar consentimento ou questionar a base legal, sendo informado de eventuais consequências.

Partilha de informação

Nunca partilhamos dados para fins comerciais. Só transmitimos a terceiros quando estritamente necessário, sob garantias contratuais claras e revisão constante.

• Fornecedores de serviços técnicos, que operam sob contrato para garantir a funcionalidade do site.
• Entidades legais ou reguladoras, apenas quando exigido por lei aplicável em Portugal ou União Europeia.
• Consultores ou auditores que analisam a segurança ou conformidade do site, sempre sob confidencialidade.

Segurança dos dados

Implementamos medidas técnicas e organizacionais para minimizar riscos de acesso não autorizado, alteração ou perda dos seus dados. Monitorizamos regularmente vulnerabilidades e adaptamos protocolos de segurança conforme normas nacionais e europeias.

Os seus direitos

O controlo sobre os seus dados é seu: garantimos mecanismos claros para exercício de direitos, sem barreiras artificiais ou demora injustificada.

• Solicitar acesso aos dados armazenados e obter cópia completa da informação pessoal.
• Corrigir dados inexatos ou desatualizados mantidos nos nossos sistemas.
• Solicitar eliminação dos seus dados pessoais, exceto em casos de obrigação legal de retenção.
• Limitar ou opor-se ao processamento dos dados, inclusive para fins de marketing direto.

Cookies e monitorização

Utilizamos cookies apenas para funcionalidades essenciais e análise de utilização. Não aceitamos recolha excessiva: cada cookie é revisto e categorizado para garantir transparência.

Consulte política de cookies Consulte política de cookies

Contactos

Se desconfia de como lidamos com dados pessoais ou identifica inconsistências, entre em contacto connosco para análise minuciosa — nunca descartamos dúvidas sérias ou sugestões fundamentadas.

Alterações à política

Reservamo-nos o direito de alterar esta política a qualquer momento para refletir mudanças legislativas, tecnológicas ou operacionais. Consulte esta página regularmente para garantir que está informado sobre a versão em vigor.